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秒速牛牛app平台在健身的时候一般都会选择这样

作者:秒速牛牛发布时间:2018-07-01 22:55

  人们去健身房练身材,无外乎两个目的,减脂和增肌。体脂率高的人减脂,瘦弱的人增肌,进而让身材笔直、有型。但是在增肌的过程中,很多人会“练过了”。

  对于男性健身者来说,“练过了”是指把自己练成远比常人强壮的肌肉怪,这样的人在健美圈子里比比皆是。而对女性健身者来说,“练过了”是指把原本玲珑型的身材练成了厚实型。

  贝拉(Bella)是一位韩国的健身达人,同时也是一位健身模特。近日,Bella在社交主页上晒出一张自己身穿包臀裙的自拍照。

  这张照片引起Bella粉丝们的讨论和热议,他们多数人觉得她“练过了”,因为这双粗腿会给她的身材减分。还有的粉丝建议,让Bella穿XL码的裙子,这一条太小了。更有的粉丝,觉得自己的女神露出了本来的样子,心目中的形象全毁了。

  在增肌的过程中,如果摄入一些高蛋白、高油脂的食物,加上大重量的练习,很容易练出像Bella这样的身材。一些原本瘦弱的女性健身者,在健身的时候一般都会选择这样的方法,让自己多一点肉感。

  不过,单论Bella,她这样的身材似乎没什么不好,稍显丰腴的身材,让她看起来更加阳光、健康,同时她的身材还保持着匀称,有着曲线美,壮实一点,却也不失女人味。

  类似Bella身材的女性健身者还有很多,这是她们想要把自己练成的样子,同时也是很多人能够接受的美感。萝卜青菜各有所爱,未必只有娇小玲珑才是美。

  而在此前Bella晒出的一张身穿白色包臀裙的照片中,她也并不像想象的那样,有女汉子的风采,反之,很有曲线美感。返回搜狐,查看更多

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